Cinq (5) bienfaits insoupçonnés du chewing-gum

Le chewing-gum, appelé également gomme à mâcher, pâte à mâcher, chique ou chiclette est une gomme à laquelle sont ajoutés des arômes et parfums alimentaires. Elle est destinée à être mâchée et non avalée. C’est Thomas Adams qui le fabrique puis le commercialise pour la première fois en 1872.

Nous savons tous que le chewing-gum peut nous préserver de la mauvaise haleine après avoir mangé différents aliments ou même après avoir gardé le silence pendant une longue période. Pour ce faire, il faut veiller à bien se brosser les dents. Ne vous fiez pas uniquement au chewing-gum.

Selon les recherches, mâcher du chewing-gum peut aider à réduire le stress du quotidien. Une étude publiée dans le Journal of Clinical and Translational Research a révélé que les consommateurs de chewing-gum se sentaient moins stressés que ceux qui n’en mâchaient pas régulièrement.

Le chewing-gum peut aider à blanchir les dents. Il est préférable de le consommer après les repas. Grâce à la production de salive, leur mastication aide à éliminer les particules qui pourraient laisser des taches sur les dents. Il contient également des propriétés qui protègent les dents et les préservent des caries.

Avoir une bouche sèche n’est jamais une bonne idée et le chewing-gum augmente la production de salive. Une bouche sèche entraîne des difficultés à mâcher ainsi que des odeurs buccales. En exerçant une pression sur vos glandes salivaires lorsque vous mâchez un chewing-gum, les muscles de votre mâchoire libèrent de la salive et atténuent les signes de sécheresse buccale.

Une expérience publiée dans le Journal of Oral Science a révélé que mâcher un chewing-gum au xylitol, un édulcorant sans sucre, réduisait le nombre de bactéries dans la bouche pendant une courte période. L’American Dental Association (ADA) a également découvert que mâcher un chewing-gum sans sucre immédiatement après les repas contribue à réduire la probabilité de développer une carie dentaire.